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Mi embarazo de 20 semanas

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Descubre el desarrollo de tu bebé y los cambios que tendrá tu cuerpo.

Miércoles, Marzo 6, 2019 - 12:27

Estás a la mitad de tu embarazo y ya sientes y disfrutas los movimientos de tu bebé. En este momento mide cerca de 16 centímetros, ¡sigue leyendo para conocer más!

Estas semanas tienen la posibilidad de ser un poco complejas para ti debido al peso ganado y a las incomodidades recurrentes que se muestran a lo largo del embarazo; por esto, procura ofrecerte unos cuantos minutos para tranquilizarte a lo largo de las noches, así te vas a ser más descansada.

Una buena elección es llevar a cabo ejercicio de bajo rendimiento como yoga prenatal o natación; esta actividad la puedes hacer desde la semana 12, con previa autorización de tu médico.

 

¿Qué pasa contigo?

  • Estás vulnerable a las infecciones en fuentes urinarias.
  • La tiroides está más activa y posiblemente sudes bastante más de lo recurrente.
  • Si el mal de espalda es recurrente, jura reposar utilizando una chiquita almohada debajo de tu vientre.
  • Evita mantenerse un largo tiempo en solo una posición.

 

¿Qué pasa con tu bebé?

  • Órganos como el corazón, los riñones y la columna tienen la posición final.
  • Sus movimientos son más fuertes.
  • Empieza a formarse grasa para su cuerpo.

 

¿Qué llevar a cabo esta semana?

  • Elige exquisitas y nutritivos platos para comer.
  • Utiliza zapatos bajos y prácticos.
  • Aprende sobre la preeclampsia y cómo prevenirla.

Los sonidos tienen la posibilidad de llegar a modificar a tu niño recién nacido, en este momento es con la capacidad de escuchar los ruidos normales de tu cuerpo, como tu latido, el sonido de tu estómago y tu voz; pero además consigue escuchar sonidos fuertes del exterior o si alguien se aproxima a comentar contigo. ¡Es una sorprendente ocasión para comenzar a conformar lazos afectivos con la familia a quienes podría admitir por su voz!

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